很多家长把教育等同于“管教”，孩子不听话就是“不服管”。仿佛这是一场权力斗争，而孩子也自然认为跟家长的对抗是理所当然的，似乎总要争出个输赢对错。
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家是爱的场所，而不是比赛角逐的场地。
我是有来心理认证的专业咨询师，我的经验是，这样的对立思维，常引发源源不断的亲子冲突。
“冲突”的拉丁词源意为“撞击”，同时也是一个常见的军事词汇，意思是“战术对抗”。在日常中它并不仅仅指意见不同、不能达成共识，甚至也不指单方面的冒犯，而是一种双方的力量对抗。
当这种饱含敌意和对抗感的事件发生在亲子间，他们可能会有言语上的争执，身体上的冲撞，相互得罪，并且彼此对立。反应在孩子的成长上，则是会对父母产生怨恨、不满，并把这种冲突当成与人交往的常态，进而影响其人际交往和经营亲密关系的能力，如果孩子经常“胜利”，有可能发展成自我为中心的人格，也缺乏情绪上的自律意识。
亲子关系冲突的表现
逆反心理
逆反心理就是“对着干”，这是一种对外界的劝导的心理抗拒反应，是个体在适应环境过程中的一种常见的心理现象。典型的逆反心理有三种：
1.超限逆反
超限逆反是人在过度地接受某种刺激后出现的逃避反应。
对任何刺激，哪怕是会带来满足感的刺激，人的接受能力都是有限的。如果超过限度，对个体来说就构成了一种压力甚至是伤害，个体就会采取措施来逃避刺激。比如，每天山珍海味一定使人倒胃口，父母整天喋喋不休就会让子女不胜其烦。
2.自我价值保护逆反
在亲子关系中，对孩子伤害最大的事就是不被当人看待，家长总习惯性地认为孩子没有发展出完善的人格，所以就不需要考虑ta作为一个人的价值和尊严。殊不知这些正是这些行为，在孩子成长过程中渐渐剥夺了ta发展出完善人格的可能性。
一些即使是“向善”的劝导和外在影响，如果对ta的自我价值产生了威胁，那ta就会有意无意地进行自我价值保护，对外在的影响做出对抗的反应。
父母站在权威的立场上批评或否定子女，伤害尊严、破坏ta的自我认同感，那么子女由于自我价值保护逆反，就可能反其道而行之，故意和父母闹别扭，以显示自己的尊严和力量。
3.禁果逆反
禁果逆反是指理由不充分的禁止，反过来激发人们更强烈的探究欲望。被禁食的果子特别甜，被禁止的事情偏有人做，这就是禁果逆反。探究未知是人类的一种基本需要，如果没有充分的理由，而对事情简单地禁止，那么该事物就会对个体产生特别的吸引力。比如，某些电影、书籍越禁越畅销，就体现了禁果逆反的巨大作用。
人际沟通和亲密关系上的困难
亲子关系冲突会给子女形成一种沟通基于斗争的固有认知，潜意识中便对“沟通”、“交往”等情境植入了恐惧。
人类最原始的观念里，爱的表现是同步或和谐，而非对立。在最早的亲密关系“亲子关系”里，出于种种原因频繁出现的冲突，会让孩子认为自己不被爱，不具备被爱的资格。同时，因为缺乏正确的模仿对象、自己也不懂得如何去表达爱，这样，他们接受爱和表达爱的通路就都扭曲了，即使想要进行人际沟通、想进入亲密关系，也会因为缺乏这方面的能力而遭遇困境。
沉迷网络虚拟沟通
在网络上，每个人都可以在一定程度超越现实的限制，尽情地扮演自己期望的各种角色，逃避现实生活和人际沟通的压力。
由于在网络空间上的行为具有匿名性，对与畏惧真实的沟通和关系的人来说，这一点可以很大程度上减轻他们的恐惧心理。而且无论是沟通、游戏、或是手机信息等等……线上行为是可以自己主宰时间地点，甚至可以随时结束，这种极高的自由度，容易使人沉迷其中。
但网络成瘾危害性很大，易使个体角色混乱、人格扭曲、道德感弱化、学习和工作受到极大的影响。有极端的情况下，成瘾者不再清楚虚拟空间和现实世界的区别，他们的人际关系和实际生活变得混乱不堪，往往选择逃避现实生活，在虚拟世界越陷越深。
网络成瘾对人身体健康的危害也很大，它会造成机体的自主神经 功能紊乱，导致失眠、紧张性头痛等，还可使人情绪急躁、抑郁和食欲不振。长时间的依赖性使用网络会造成人体免疫机能下降。
网络成瘾已经成为影响社会秩序和公众身心健康的突出问题，针对已经超过两周以上沉迷网络并严重影响生活作息和工作或者学习的青少年儿童，如已经厌学或者休学的孩子，需要找专业的心理咨询师进行心理疏导以及家庭治疗。因为往往问题严重到社会功能丧失，都由于年幼时期的亲子关系问题，。
亲子关系冲突的原因
在亲子关系中，当父母一直保持“我是给予你生命的那一个，也是有权利支配你的人生的那一位。”的创造者思维，那么亲子关系是注定要破裂的。亲子冲突产生、激化的原因有：
强权压迫
父母觉得自己是绝对的权威，做什么都是“为了你好”。但实际上缺乏科学的育儿观，也没有足够的沟通能力，常常看不到孩子的真实需求，而过度束缚，引发冲突不断。
有的父母还会搞一套“假民主”，假装给孩子选择的权利，但如果跟自己意见不一，就会变着法地反复讲道理、劝说孩子听从指示。
这样的强权压迫，最终一定会在累积中带来冲突的升级，不是孩子闷在心里等到长大后的某一日某一件事集中爆发，就是当时更加愤怒、拒绝交流甚至离家出走；有的孩子表面上听从，却会背地里另寻他法、无声反抗。
诱导对立和灌输胜负观念
很多家长喜欢制造对立，如“喜欢爸爸还是喜欢妈妈？”“姥姥对你好还是奶奶对你好？”“小姨长得真丑啊”等等看起来是开玩笑，其实隐含着压迫和敌意的话语。
孩子是非常敏感的，他们或许听不懂这些话语底下藏着的具体意义，但会感受到紧张、不安的气氛，在不明就以中，觉得自己亲近的人变得可怕了，进而产生委屈、愤怒和恐惧等心理，对家庭是自己绝对安全的避风港这个认知产生了怀疑。
敷衍和忽视
父母懒得跟“讲道理”，认为孩子的想法无需认真对待。在出于种种原因的斗争中直接退出战场，以敷衍的态度表示认同，同意孩子提出的合理或不合理的要求，只希望迅速结束冲突。
还有的家长则装作看不见听不见，或者干脆消失一走了之，他们认为冲突可以自行消失。反正，他们不想去面对这些冲突。在这个情况下，有的孩子会越来越得寸进尺，会用更加长时间的哭闹来达成自己一个又一个的要求。也有的孩子会因为长期缺乏有效的沟通和认可，而产生无力感，催生内化的否定。
亲子关系冲突的解决方法
那么和谐的共成长的亲子关系到底是怎么样的呢？
四个亲子互动层面：
1.3-10岁作为学龄前到小学阶段的孩子，很多家长会将电子产品作为孩子陪伴者。可是任何科技都不能代替亲子之间的真实互动，特别是电子产品泛滥的现代，任何电子产品的学习发展效果都缺了孩子最需要的成分-人。当孩子自己读书的时候，不仅是在读这本书，也是在重温当时跟你一起读书的感觉，所以放下手机，跟孩子们一起阅读书本，看场有品质的电影，跟孩子们的思想尝试通过语言互动，眼神交流达到同频共振的默契。因为当你全心全意跟孩子们在一起的时候，收获的还有家长和孩子一起紧密依靠时，带给孩子安全的感受，也会使得孩子一直对书，对故事，对知识，有一种温暖的联结。
2.在孩子有独立思维的过程中，会有孩子想挣脱父母的唠叨以及束缚，特别在11-18岁的青春期。而在孩子的成长过程中，至少需要一个人，能关心在乎孩子内心的真实需求和渴望。这对孩子的全面发展，特别从智力到情感到行为到人格是至关重要的，让孩子懂得如何与人建立关系，因为人有其群居特性。
3.亲子互动，不需要完美，在关系中其中一方显得绝对强势，关系就会失衡。经典奥斯卡获奖电影《黑天鹅》就讲述了一位优秀的女芭蕾舞蹈演员，即便在接近30岁的年龄，还在单亲母亲的监管严控下终得人格分裂症，最后因幻觉自残致死的悲惨故事值得深思。不管多少岁，孩子真正需要的是至少有一个真实、自然、关心在乎感受的人。
4.如果有思想和行动上的不一致，真实坦诚的沟通会有效地化解，孩子学会对他人善良尊重，不是因为家里大家都有一致的科学育儿理论，而是在不断观察到周围人无论互相之间同意不同意，都能够彼此尊重沟通。孩子能从互动中感受到：你在乎我，你愿意和我在一起。
四个亲子幸福关键词：
1.合拍。举个例子，你下班很晚，到家时孩子已经吃完晚饭，你一个人坐在餐桌旁一边吃着家人给留的饭，一边还在用手机处理工作。此时孩子走到你身边，这就是一个你们互动的机会。你可以在吃饭的时候放下手机，摸摸孩子的头，表达你对他的关注。这时候不管孩子做什么，你需要表示对孩子正在做的事情有兴趣，这会让孩子感觉到，你和孩子很合拍，因为你在当下很在乎孩子。即便你的时间有限，吃饭后还要继续工作，孩子至少感到了这短短时间里，你是孩子的“至少一个关心在乎的人”。
2.回应。如果你的孩子在画画，当他把画放在你前面，你就可以指着画问，这是什么？孩子就会给你回答。孩子的回答越多、越丰富，就越给你机会问下一个问题，这个时候你俩的关系就像打乒乓球，在互动中有来来回回。
3.发展。给孩子找个“小台阶”。3、4岁的孩子跟你讲学校的故事，孩子思维跳脱，可能会有点语无伦次，你没有听懂。这时候你可以打断，问孩子：“……怎么样了？”这是你在给孩子一个提高的机会，让孩子捋清楚思路，完善表达，在互动中锻炼孩子。很多家长可能因为繁忙，习惯一边看手机，一边听孩子说话，然后时不时地给孩子一个比较空洞的夸奖，这其实是一种缺乏实质的互动。孩子的成长，很大程度上是可以从实实在在的互动中往前走的，即便是一个一个短时间的小互动。
4.融合。在教室中不只是一个孩子，这个时候是需要孩子融合到一个环境中去。在家庭中也是这样，家庭不止是一个人，可能还有外公外婆、爷爷奶奶。如果家长问孩子，外婆在干什么？这时孩子和家长的关系不仅是一对一的，因为传达的是孩子周围有很多人，并且关联起来。孩子看到爸爸妈妈顾及他人，不论是老辈或大楼的门卫或是清扫的阿姨，孩子潜移默化地都会学到怎么去融合他人。
这四层和谐的亲子关系说明了，任何的冲突矛盾 都可以通过这几层的沟通互动达成：实时的关切、及时的关注、长时的爱和在乎。如何做好的父母，我们不需要完美，但至少用心。
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